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BATIDO DE FRUTAS DE NARANJA Y FRESA DE BAJAS CALORÍAS

2 tazas Fresas

½ taza Jugo de naranja

1 taza Leche desnatada

1 taza Yogur natural sin grasa

1 taza Hielo

LIMONADA CON SANDÍA

2 tazas Sandía (pulpa, sin cáscara)

3 onzas Limonada concentrada congelada (½ de una lata de 6 onzas)

1 taza Soda de limón/lima

1 cucharaditas Jarabe de granadina

1-2 tazas Hielo, hasta la consistencia deseada

*Agregue agua

si fuese

necesario

CONVITE DE CHOCOLATE

3 ½ onzas Paquete de mezcla instantánea de budín de chocolate

1 ½ tazas Leche

1 ½ tazas Hielo

1 Plátano

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